新品上市--寶寶冬季易上火，“滅火”妙招等你get起來！

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通常爸爸媽媽都認為夏天天氣炎熱，寶寶出汗多消耗大，容易上火。其實冬天才是寶寶最最最容易上火的季節。這是因為冬天不僅寒冷而且干燥，空調和取暖設備的使用更是加重了室內干燥度，加上寶寶冬季進補過度，脾胃濕熱積滯，“火氣”更是此起彼伏，反復上不停~

寶寶上火之后有什么表現？

大便干結、爛嘴角、紅撲撲的臉蛋，這些可能都是寶寶“上火”的表現。并且上火外在表現的不同，也是對應了不同的“火源”。例如：

1、口臭、眼干有眼屎是肝火，有肝火的寶寶還特別愛發脾氣，情緒煩躁睡不好。

2、舌頭發紅是心火，有心火的寶寶通常白天口渴口干、小便短赤，晚上盜汗、心煩，睡不好覺。

3、寶寶有時嘴角會有些“白茬兒”，這是由于寶寶口內干燥引起的，說明寶寶有脾火。

4、大便不順暢則是胃火發作，有胃火的寶寶舌頭發紅、口腔潰瘍、并伴有食欲減退、腹脹、口苦等癥狀。

5、手心發熱是虛火，如果寶寶的手心干熱，晚上睡覺特別容易出汗，說明寶寶有虛火。

任何的疾病都是防勝于治

寶寶上火也一樣

爸媽學幾招冬季“滅火”的小妙招

有火滅火，沒火保健

1、多喝水

冬季天氣干燥，寶寶體內特別容易缺水，一缺水就容易上火。媽媽根據寶寶體質，每天定時定量給ta喂水，一來可以補充水分，二來可以促進寶寶身體新陳代謝，將體內火氣排出。

2、吃清淡點

寶寶冬季上火除了因為氣候干燥之外，還和飲食不當有關。寶寶是純陽體質加之脾胃嬌弱，因此不可跟大人一樣過度進補，大吃大喝。飲食應該以清淡為主，多食新鮮的蔬菜瓜果及魚蝦，少吃油膩辛辣的食物。

3、少吃刺激性食物

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒作為家庭菜肴里不可缺少的配角，特別常見。但是對寶寶來說，其實都是很刺激的食物，很容易引起上火，因此要盡量避開。

4、吃點祛火的食物

冬季寶寶上火是常有的事情，因此給寶寶吃點祛火的食物寶寶會舒服很多。有肝火的寶寶，可以喝點荷葉粥或者是桑葉茶；有心火的寶寶可以喝點山楂水，也可去中藥店買點梔子回來泡水，清熱除煩、祛濕生津的效果特別好；有脾火的寶寶可以茯苓粥或山藥湯；有胃火的寶寶喝點金銀花水；有虛火的寶寶應當常吃山藥、玉竹益氣養陰生津。

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