提升孩子成績，培養孩子的自律性，我有4點建議

云里霧里中

　　很多家長反映，孩子在家上網課不到10分鐘，就切換賬號，打游戲、刷視頻，完全不會認真學習，沒有一點兒自律性。小孩子活潑好動，自律性肯定差一些。

　　

　　家長可以慢慢培養，小編有4點建議，看一看吧！

　　1、維持作息時間不變。

　　即便在家上網課也要保持在校學習時的作息習慣，早上8點上課,7點起床吃早餐后精神飽滿地坐到電腦前準備上課。

　　切忌7點50匆忙起床，迷迷糊糊就開始上課。人的精神狀態不一樣，學習效果會差很多。

　　晚上9點半前上床睡覺，保證每天至少8小時的睡眠時間，絕不熬夜。睡前遠離手機、平板等電子產品。

　　2、堅持體育鍛煉

　　在不影響鄰居休息的情況下，可以進行一些跳槽、跳繩、俯臥撐等有氧運動，增強體質，提高自身免疫力。

　　好的身體素質不僅能夠對抗病毒，還能增強心理承受能力，緩解精神壓力。尤其中學階段的孩子，學習壓力重，精神壓力大，適量運動可以緩解孩子的緊張情緒。

　　3、營造學習良好氛圍

　　每天穿校服上課，小學生佩戴紅領巾，中學生佩戴團徽，時刻銘記自己身份，不可吊兒郎當。

　　給孩子打造一個獨立的學習場所，周圍除書本、文具等必要的學習用品外不能有其他東西，比如零食、玩具等，避免注意力被分散；在課桌上貼學習計劃，嚴格按照計劃執行。

　　4、身教勝嚴教

　　家長要給孩子樹立良好的學習榜樣。試想一下，你躺在沙發上刷視頻，孩子怎么可能認真學習。

　　家長可以與孩子共建學習小組，互幫互助的學習。如果家長有不太了解的內容可以登錄“優題課”網站www.youtike.com，找到教案模塊，里面有很多名師的教學教案，讓你了解名師教學思想，學習名師教學內容，方便與孩子共同學習必要時給他輔導。

　　

　　“優題課”同時還有海量試題，哪些題不會做可直接在上面找答案、看解析，其中還有歷年中高考試卷、答案、解析等內容，可下載電子文檔，方便孩子做練習和學習。

　　

　　另外家長可以針對孩子知識的薄弱點，利用在線組卷功能，快速生成符合其學習水平的試卷、作業或練習，更有針對性的幫助孩子掌據知識。

　　

　　

　　孩子看到家長每天都保持好的學習態度，自安而然被感染，愛上學習。久而久之，孩子認真學習的好習慣就會養成。

　　所以做家長的一定要引導孩子自律，激發他們的積極性和自主能動性。希望以上的幾點建議能夠幫助到各位家長，讓孩子們都學會自律，成為更好的人。